El arte de dejarse en paz

Este pequeño libro nace de los cursos de meditación que llevo impartiendo durante años.

Su título surgió al observar la necesidad más común de los asistentes: encontrar un espacio de tranquilidad y paz.

"El arte de dejarse en paz" es una invitación a:

• Reconocer la velocidad y la intensidad que nos arrastra.

• Detenerse un instante y reencontrar la calma.

• Descubrir la sencillez que nos devuelve a casa, a nuestro propio cuerpo y a la apertura del instante.